صافی کف پا چیست
اگر به کف پای یک فرد بالغ نگاه کنید، معمولا در قسمت میانی آن انحنایی به سمت بالا مشاهده می شود. این محل قوس کف پا نامیده می شود. رباط ها - نوار های باریک که استخوان پاشنه و پا را به هم وصل می کنند - این قوس را می سازند. علاوه بر رباط ها، تاندون ها و استخوان ها و عضلات نیز در شکل گیری این قوس نقش دارند. زمانی که تاندون ها به اندازه کافی کشیده شوند، پای شما انحنایی متوسط ایجاد خواهد داشت و اگر به طور جزئی کشیده شوند انحنا کم خواهد بود. این حالت کف پای صاف یا قوس کاهش یافته نامیده می شود. همانند شکل زیر. این بیماری با استفاده از کفی مناسب و انجتم تمرینات فیزیوتراپی در منزل به راحتی قابل پیشگیری و درمان است.
بسیاری از بچه ها کف پای صافی دارند که کف پای صاف منعطف نامیده می شود. در این حالت وقتی روی پایشان می ایستند کف پا صاف دیده می شود ولی در حالتی که روی پنجه می ایستند کمی انحنا پیدا می کند. در اکثر موارد با افزایش سن این انحنا کامل تر می شود. نکته ای که باید توجه کرد این است که بسیاری از افراد به صورت ارثی دارای صافی کف پا هستند، بنابراین غربالگری و بررسی کف پای کودکان ضروری بوده و امکان پیشگیری و درمان در این سنین بسیار آسان و سریع خواهد بود. بنابراین مرکز طب نو جهت تشخیص و درمان کف پای صاف آماده کمک به شما می باشد.
عوامل ایجاد کف پای صاف و انحنای افتاده
در بالغین کف پای صاف به علل مختلفی از جمله موارد زیر ایجاد می شود که دلیل ضرورت درمان صاف بودن کف پا را بیشتر بیان می کند:
• ناهنجاری های مادرزادی مانند چرخش محوری بیش از حد استخوان ران (فمور) ... .
• کشیدگی یا پارگی تاندون.
• آسیب یا التهاب تاندون تیبال خلفی.
• استخوان شکسته یا در رفته.
• برخی مشکلات مانند آرتروز.
• مشکلات عصبی.
سایر عواملی که ریسک ایجاد کف پای صاف را ایجاد می کنند:
• چاقی.
• دیابت.
• کهولت سن.
• بارداری.
علایم پای صاف یا قوس کاهش یافته
اکثر افراد با کف پای صاف علامت یا مشکل خاصی نشان نمی دهند اما برخی افراد ممکن است مشکلات زیر را داشته باشند که با انجام تمرینات مناسب صافی کف پا می توانند بهبود را در خود حاصل کنند:
• خستگی زودرس پا.
• درد پا در قسمت های کف قوس و پاشنه.
• ورم کردن کف پا.
• سخت شدن ایستادن روی پنجه و سایر حرکات پا.
• درد پشت و ساق پا.
• آرتروز زودرس.
• کمردرد بدون علت اولیه.
اگر این علایم را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید. طب نو برای بهبود هر چه سریع تر شما فیزیوتراپی در منزل را انجام خواهد داد.
