مرکز خدمات پزشکی طب نو

فیزیوتراپی در منزل 

admin

admin

پیشگیری از آسیب های ورزشی با فیزیوتراپی و کاردرمانی


برای جلوگیری از آسیب های ورزشی و همچنین تسریع بخشیدن به روند بهبود بعد از آسیب دیدن در ورزش بهترین کار انجام فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل می باشد زیرا که به دلیل جا به جا نشدن فرد آسیب دیده، روند معالجه راحت تر و سریع تر پیش می رود و این کار از حوزه های تخصصی در این زمینه می باشد.

انجام حرکات ورزشی همیشه با احتمال خطر همراه است، اما در همین شرایط اگر ورزشکار آمادگی جسمانی کافی را نداشته باشد و یا در محیطی باشد که غیر استاندارد است و انجام صحیح حرکات ورزشی را به خوبی نمی داند، به طور حتم صدمه خواهد دید و نیاز به کاردرمانی و فیزیوتراپی پیدا می کند.

چه آسیب های ورزشی نیاز به کاردرمانی و فیزیوتراپی دارد


صدمه های ورزشی که برای بهبود آن نیاز به کاردرمانی و فیزیوتراپی می باشد شامل موارد زیر می شود:

شکستگی و در رفتگی در نقاطی از بدن مانند زانو، مچ، ساعد، پا، آرنج، شانه و سایر نقاط بدن، آسیب رسیدن به رباط های زانو، صدمه دیدن شانه مانند التهاب در تاندون ها، دیسک کمر و گردن، ایجاد پارگی روتاتور کاف، بروز پیخ خوردگی در مچ پا، التهاب کف پا و مانند این ها نیاز به مراجعه به فیزیوتراپیست را دارد. اگر سطح آسیب به حدی باشد که فرد قادر به حرکت نباشد می تواند از خدمات در خانه کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل استفاده کند.

اهمیت داشتن فیزیوتراپیست ورزشی برای ورزشکاران حرفه ای


خطر صدمه در ورزشکارانی که به طور مدام ورزش می کنند و به صورت حرفه ای یک ورزش را دنبال می کنند، بیشتر است، چنین افرادی باید همیشه تحت نظر فیزیوتراپیست ورزشی باشند تا احتمال صدمه دیدن کاهش یابد و در صورت بروز آسیب سریعا بهبود یابند. بهتر است چنین افرادی که باید مدام تحت نظر باشند از کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل استفاده کنند تا آسوده خاطر و راحت باشند.

موردی که اهمیت داشتن فیزیوتراپیست ورزشی را برای چنین افرادی پر اهمیت تر می کند این می باشد که آسیب دیدن های مکرر بسیار برای ورزشکاران خطرناک است و همیشه در معرض صدمه قرار دارند، بنابراین باید به طور منظم تحت نظر باشند و احتمال صدمه دیدن مجدد را به حداقل برسانند.

معالجه گر از روش های لیزر تراپی، تمرین درمانی، الکتروتراپی، منوال تراپی و آب درمانی استفاده می کند که از موثر ترین راهکار ها برای بهبود عملکرد آن ها می باشد.

درمانگر که از روش های تمرین درمانی استفاده می کند، از مهم ترین راهکار های فیزیوتراپی و کاردرمانی ورزشی شناخته شده است، یک برنامه تمرینی متناسب با سطح فعالیت وی را برای آن ها تنظیم می کند. تمامی این تمرین ها سبب بهبود یافتن انعطاف پذیری، افزایش دادن قدرت کافی در عضله ها و افزایش دادن دامنه حرکتی آن ها می شود.

کاردرمانی و فیزیوتراپی ورزشی چه اهدافی را دنبال می کند


کاردرمانی و فیزیوتراپی دوره نقاهت را کاهش می دهد و سبب تسریع بخشیدن به روند درمانی می شود. انجام منظم این کار برای ورزشکاران از آسیب های ورزشی جلوگیری می کند و عوارض های ناشی از آن را کاهش می دهد. اگر ورزشکار از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل استفاده کنند، مداوای آن ها زودتر پیش می رود زیرا که نیاز به انتظار در صف در مرکز های پزشکی را ندارند و هر چه زود تر سلامتی خود را به دست می آورند و با مفاصلی قوی و کاملا آماده در میادین ورزشی حضور پیدا می کنند.

 

درمان گردن درد با کاردرمانی و فیزیوتراپی


یکی از شایع ترین درد های ارتوپدی که شاید تقریبا بسیاری از افراد آن را تجربه کرده باشند، درد های ناشی از گردن درد می باشد. گردن یکی از عضو های بدن انسان می باشد که وزن ناشی از سر را تحمل می کند و تحرک و حرکت زیادی دارد و به همین دلیل بارز می باشد که بیشتر در معرض صدمه قرار دارد. آرتروز در قسمت ستون فقرات گردن، گرفتگی عضله های گردن و بروز دیسک گردن از رایج ترین دلایل ایجاد گردن درد می باشند. از بهترین راه های مداوا برای افرادی که با این درد دست و پنجه نرم می کنند، روش های غیر جراحی فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل می باشد که به بهبود آن ها کمک شایانی خواهد کرد.

درد گردن چه عوارضی را در پی دارد


درد گردن باعث ایجاد سر درد، حس درد در اندام های فوقانی و در نتیجه سبب اختلال در عملکرد های این اندام ها می شود. این درد ها سبب ناتوانی شخص در حرکت دادن و چرخاندن سر می شود و حس ضعف و بی حسی در عضله های فرد به وجود می آید. دلایل و عوامل زیاد و گوناگونی وجود دارد که سبب آسیب به ستون مهره های گردن شده و حس درد را در فرد به وجود می آورد. بروز این عوارض در اکثر مواقع با روش های غیر جراحی کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل قابل مداوا می باشد که استفاده از خدمات پزشکی در منزل بسیار راحت تر از مراجعه به مرکز های پزشکی می باشد.

فیزیوتراپی و کاردرمانی چگونه به درمان گردن درد کمک می کند


فیزیوتراپیست از روش هایی مانند پرتو نگاری توسط اشعه ایکس، سی تی اسکن، میلوگرافی، ام آر آی به منظور تشخیص هر چه دقیق تر علت بروز درد در گردن استفاده می کند.

بعد از تشخیص علت از یکی از روش های درمانی یعنی لیزر تراپی، سوزن خشک، منوال تراپی، درمان های دستی و تمرین درمانی برای از بین بردن عوارض بیماری بهره می برد. تمامی این روش ها سبب افزایش دادن انعطاف پذیری هر چه بیشتر عضله های گردن شده و به خوبی عضلات را تقویت می کند.

کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل نیز امکان پذیر است و تمامی روش های فوق نیز در خانه قابل اجرا می باشند با این تفاوت که بیمار کاملا راحت تر می باشد و مجبور به رفت و آمد در سطح شهر نخواهد بود.

فیزیوتراپیست چه نکاتی را به افرادی که دچار درد گردن هستند، متذکر می شود


فیزیوتراپیست در حین انجام فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل یا انجام این روند مداوا در مطب های پزشکی، از بیمار خود می خواهد که نکاتی را جهت تسریع بخشیدن به روند درمانی خود رعایت کند. این موارد شامل استراحت دادن کافی به گردن و اجتناب از حرکت دادن های زیاد آن می باشد. برای این منظور گردن بند های از نوع طبی وجود دارد که به کاهش حرکت های گردن شما کمک می کند و سبب تسکین درد خواهد شد.

به بیماران توصیه می شود که برای کاهش درد و التهاب ها از کمپرس یخ استفاده کنند. همچنین استفاده از کمپرس گرم بسیار مفید و کار آمد می باشد زیرا که سبب افزایش گردش جریان خون می شود و درد ها را تا حدی زیادی کاهش می دهد. هر دو این مورد را باید حتما با مشورت درمانگر خود استفاده نمایید.

مصرف روزانه مایعات به اندازه کافی، مصرف مواد غذایی که دارای اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی که در آن ها آنتی اکسیدان و فیبر وجود دارد، استفاده به اندازه از مواد سرشار از منیزیم، کلسیم و ویتامین D به کاهش التهاب ها و تسکین عوارض به وجود آمده کمک بسیار زیادی می کند.

 

انجام کاردرمانی و فیزیوتراپی پس از جراحی زانو


زانو به عنوان یکی از پر تحرک ترین و پر استفاده ترین عضو های بدن می باشد و تمام وزن بدن را تحمل می کند و به این دلیل که در معرض فشار های تمام وزن بدن قرار دارد، بیشتر در معرض صدمه و آسیب قرار دارد.

چه زمان شخص نیاز به جراحی زانو پیدا می کند


گاهی پیش می آید که زانو درد به حدی پیشرفت کرده است که مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام فیزیوتراپی و کاردرمانی به تنهایی کارآمد نمی باشد و شخص باید حتما جراحی کند. جراحی زانو با روش های گوناگونی صورت می گیرد و در روند بهبود مشکلات به وجود آمده در زانو کمک بسیار زیادی می کند. این کمک ها شامل افزایش طول عمر مفصل های زانو می شود، دفورمیتی های زانو اصلاح می شود، درد ها کاهش می یابد و فرد دیگر محدودیت حرکتی نخواهد داشت و به راحتی می تواند زانو های خود را حرکت دهد.

پیشرفت بیماری زانو درد شامل آرتروز می شود که مفصل های زانو را تخریب می کند، بروز پارگی رباط، شکستگی و منیسک زانو می باشد که در چنین شرایطی فرد نیاز به عمل جراحی دارد و پس از آن باید فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل را برای تکمیل روند درمانی خود سپری کند. همچنین می تواند این کار را در مطب های پزشکی نیز انجام دهد.

چه روش هایی برای جراحی زانو وجود دارد


استئوتومی

استئوتومی از جمله رایج ترین روش های جراحی زانو می باشد. افرادی که دارای اختلال در ساختار پا مانند داشتن انحراف در کشکک های زانو هستند و یا دارای زانوی پرانتزی می باشند، این روش سبب تراز کردن زاویه زانو ها می شود و روند تخریب زانو را کند می کند. هدف از انجام این کار این می باشد که به خصوص افراد جوان بتوانند سطح فعالیت خود را حفظ کنند و نیازی به تعویض مفصل زانو پیدا نکنند.

بعد از انجام این جراحی فرد به طور حتم نیاز به برنامه توانبخشی دارد و باید فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل به دست یک معالجه گر را به طور مرتب انجام دهد و از رفت و آمد و شلوغی شهر نیز در امان باشد تا در زمان کمتری بتواند توانایی های حرکتی خود را به دست آورد.

آرتروسکوپی


آرتروسکوپی یک نوع روش جراحی می باشد که به منظور مشاهده کردن درون مفصل، تشخیص نوع بیماری و درمان بیماری های از نوع مفصلی می باشد.

در این روش پزشک شکاف کوچکی را ایجاد می کند و لوله آرتروسکوپ را از قسمت جلویی زانو وارد می کند تا محل و نوع بیماری را تشخیص بدهد و برای انجام مداوا اقدام کند که برای اقدام به درمان باید یک شکاف کوچک دیگری ایجاد کند تا ابزارهای جراحی را به درون مفصل بفرستد.

مانند روش قبل این روش درمانی پس از جراحی نیاز به انجام کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل توسط یک درمانگر را دارد زیرا که روند بهبود را تسریع می بخشد.

تعویض مفصل زانو


این روش به عنوان آخرین راه مداوا می باشد. در چنین شرایطی مفصل های فرد بسیار تخریب شده است و درد های ناشی از آن زندگی را با اختلال مواجه کرده است. در این روش قسمت انتهایی از استخوان ران و همچنین قسمت ابتدایی از استخوان درشت نی، خارج می شود و مفصل های مصنوعی را به جای آن ها قرار می دهند. این روش مداوا نیاز به مکمل دارد و بدون آن نتیجه ای را در پی نخواهد داشت که این راه مکمل استفاده از کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل توسط یک فیزیوتراپیست متخصص می باشد که علاوه بر این که نیاز به جا به جایی های زیاد را ندارید و مجبور به آمد و شد به ساختمان های پزشکی نیستید، روند درمانی شما سریع تر تکمیل می شود.

 

بیرون زدگی دیسک کمر و مداوا با کاردرمانی و فیزیوتراپی

 

بالشتک هایی که در بین مهره ها قرار گرفته اند به دیسک بین مهره ای معروف هستند که دارای قابلیت ارتجاعی می باشند و به همین دلیل می توانند هنگام وارد شدن ضربه ها و شوک ها به ستون فقرات کنترل های لازم را انجام دهند و از آسیب دیدن مهره ها جلوگیری به عمل آورند. بنابراین دیسک کمر به صورت طبیعی برای تمامی افراد وجود دارد و موردی که به عنوان بیماری از آن یاد می شود به بیرون زدگی دیسک کمر معروف است.

در صورت بروز مشکل برای دیسک کمر در ابتدا روش غیر جراحی یعنی فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل باید انجام شود و در صورت کافی نبودن باید جراحی انجام شده و سپس کاردرمانی و فیزیوتراپی انجام شود.

 

وظیفه دیسک کمر چیست و در شرایطی آسیب می بیند

 

وظیفه اصلی که دیسک کمر به عهده دارد شامل کمک کردن به حرکت مهره ها روی همدیگر و همچنین کمک به خم و راست شدن می باشد. به طور کلی وظیفه محافظت از مهره ها را بر عهده دارد.

اگر به هنگام بلند کردن جسم های سنگین دقت کافی را نداشته باشید یا دچار تصادف های بسیار شدید شوید، سبب صدمه رساندن به دیسک می شود. جالب است بدانید که به مرور زمان و با افزایش سن نیز دیسک بین مهره ای آسیب خواهد دید.

 

فیزیوتراپی و کاردرمانی افراد مبتلا به درد دیسک کمر

 

قبل از انجام فیزیوتراپی و کاردرمانی باید در ابتدا برای تشخیص بیماری و بررسی عوامل آن رادیوگرافی، ام آرآی، سی تی اسکن و نوار از عصب و عضله ها گرفته شود. برای بیمارانی که در شرایط حادی از بیماری نیستند از روش غیر جراحی یعنی فیزیوتراپی و کاردرمانی استفاده می کنند که برای بیمار حرکت های اصلاحی در نظر گرفته می شود.

استفاده از خدمات در خانه و انجام کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل برای افرادی که درد های شدیدی دارند بسیار مناسب می باشد زیرا که یک متخصص با دستگاه های پیشرفته در خانه شما حضور پیدا می کند و شما دیگر نگران جا به جایی خود نیستید.

انجام کاردرمانی و فیزیوتراپی قدرت عضله های کمر را افزایش می دهد و سبب کم شدن التهاب ها و درد ها شده که در این صورت عوارض ها کاهش می یابند و دامنه حرکتی بیمار به روال طبیعی خود باز می گردد.

با مراجعه به فیزیوتراپیست از روش هایی مانند الکتروتراپی، لیزر تراپی و منوال تراپی برای مداوا شما استفاده می شود. همچنین او که دانش کافی را در این زمینه دارد با توجه به نوع بیماری و شرایطی که دارد، حرکت های ورزشی را به بیمار آموزش می دهد و برای انجام آن ها به وی کمک می کند. در چنین شرایطی می باشد که به بیماران توصیه می شود از روش آب درمانی نیز استفاده نمایند زیرا که حس درد را کاهش می دهد.

 

فرد مبتلا به درد دیسک کمر باید چه اقداماتی را موازی با فیزیوتراپی و کاردرمانی انجام دهد

 

فردی که از درد دیسک کمر رنج می برد و طول درمان خود را در مرکز های پزشکی سپری می کند و یا انجام فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل را انتخاب کرده است، باید سطح فعالیت روزانه خود را کاهش دهد و برای آرام شدن درد خود از کمپرس آب گرم استفاده نماید. کمربند های طبی مخصوصی وجود دارد که شما به راحتی می توانید طبق نظر دکتر و فیزیوتراپیست خود از آن ها استفاده نمایید.

افرادی که دارای درد های زیادی هستند می توانند از دارو های ضد التهاب ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده کنند و یا دارو های کورتونی را برای کاهش درد خود تزریق کنند.

 

درمان درد شانه از طریق کاردرمانی و فیزیوتراپی


شانه به عنوان یکی از مفصل های بسیار پر تحرک و پر استفاده بدن انسان، بیشتر در معرض آسیب و صدمه قرار دارد. بیماری هایی که در شانه رخ می دهد با درد آغاز شده و سبب ایجاد محدودیت در حرکت دادن دست می شود که به این دلیل می باشد که رباط، تاندون یا غضروف های مفصلی آسیب دیده اند.

شخص مبتلا به درد شانه باید به پزشک مراجعه نماید و با تشخیص پزشک باید فیزیوتراپی و کاردرمانی را آغاز کند و یا در صورت آسیب جدی باید ابتدا عمل جراحی انجام دهد و سپس به خواست خود فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل و یا در مجموعه های ویژه خدمات پزشکی را انجام دهد.

دلیل بروز درد شانه چیست


در ابتدا باید توجه داشته باشید که حس درد در شانه سمت چپ دلیل بر بروز بیماری های قلبی ندارد زیرا که این بیماری با حس درد در ناحیه قفسه سینه و همچنین تنگی نفس نیز همراه است.

در این میان ممکن است درد شانه شما به دلیل آسیب هایی باشد که به گردن شما وارد شده است، درد هایی باشد منشا آن قلبی می باشد، بیماری گوارشی یا دیگر مشکلاتی از این قبیل که سبب حس درد نیز می شوند که به درد های ارجاعی معروف هستند.

از جمله دلایل دیگر می توان به بروز آرتروز شانه اشاره کرد که سبب تخریب غضروف های مفصل شانه شده است و درد و محدودیت های حرکتی را برای فرد به وجود آورده است. همچنین صدمه هایی مانند در رفتگی و شکستگی که در بین ورزشکاران بسیار شایع می باشد و یا در افرادی که تصادف کرده اند، احتمال بروز درد وجود دارد.

کار ابتدایی و بسیار مهمی که باید انجام شود این می باشد که فیزیوتراپی در منزل، تمرین درمانی در منزل و کاردرمانی در منزل انجام شود و یا به مرکز های مخصوص برای انجام این کار مراجعه شود. اگر به فکر درمان خود نباشید با سهل انگاری خود سبب ایجاد التهاب در شانه خود خواهید شد و به مرور در وضعیت خواب شما نیز اختلال ایجاد می شود.

کاردرمانی و فیزیوتراپی چگونه درد شانه را مداوا می کند


فیزیوتراپی و کاردرمانی برای درمان درد شانه از جمله موثر ترین راه ها می باشد که شما را از شر عوارض هایی که در اثر انجام جراحی رخ می دهد در امان نگه می دارد.

راه هایی که فیزیوتراپیست برای معالجه این افراد در نظر می گیرد شامل استفاده از سوزن خشک، لیزر پر توان، تمرین درمانی و شاک ویو تراپی می شود.

به منظور بهبود وضعیت درد ورزش های فیزیوتراپی و کاردرمانی برای کاهش عوارض در نظر گرفته می شود که باعث افزایش دادن انعطاف پذیری شانه می شود.
اگر این روش ها تاثیری در بهبود روند بیماری نداشته باشد، باید از روش های جراحی استفاده شود و کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل یا با مراجعه به مرکز های پزشکی بعد از انجام عمل جراحی حتما صورت گیرد که عوارض جراحی بیمار از بین برود و سریع تر رو به بهبودی برود.

در طول مداوا با فیزیوتراپی و کاردرمانی فرد مبتلا به درد شانه باید چه نکاتی را رعایت کند


فردی که به درد شانه مبتلا شده است باید حرکت های خود را محدود کند زیرا عدم رعایت این موضوع سبب پیشرفت و تشدید درد می شود. شخص می تواند در صورت داشتن درد های طاقت فرسا از دارو های ضد التهاب و ضد درد به مانند ایبوپروفن استفاده نماید. در چنین شرایطی می تواند از کمپرس گرم نیز استفاده کند تا درد به صورت موقت کاهش یابد.

مرکز خدمات در خانه و پزشکی طب نو برای انجام کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل آماده ارائه خدمت می باشد و تیمی مجرب و متخصص را برای شما می فرستد.

 

مداوای موثر خار پاشنه پا با کاردرمانی و فیزیوتراپی


بروز خارش پا در افراد که یک عارضه ای کاملا شایع می باشد، سبب ایجاد درد در ناحیه پاشنه پا می شود. این عوارض التهابی از پاشنه تا بخش جلویی پا احساس می شود که دلیل آن فشار های بیش از حدی است که به تاندون های موجود در کف پا وارد می شود که در صورت ایستادن در طی مدت زمانی طولانی، راه رفتن بر روی سطح های نا هموار و همچنین استفاده از کفش هایی غیر استاندارد و نا مناسب رخ می دهد. بهترین راه مداوا استفاده از فیزیوتراپی و کاردرمانی می باشد که یا در منزل انجام شوند و یا در مرکز های پزشکی که استفاده از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل راهی آسان تر می باشد.

شخص مبتلا به خارش پاشنه پا با چه مشکلاتی مواجه می شود


شخصی که به این بیماری مبتلا می شود دچار مشکلاتی در هنگام راه رفتن است و احساس درد، التهاب و ناراحتی در کف پا دارد. درد ناشی از خار پاشنه بیشتر در قسمت مرکزی پاشنه و لبه ی درونی پا حس می شود. در صورت درمان نکردن به موقع سبب بروز کمر درد و زانو درد می شود. درد ناشی از خار پاشنه سبب سختی در راه رفتن و احیانا لنگ زدن حین راه رفتن می شود که همان طور که گفته شد این وضعیت در طولانی مدت با خطر جدی آسیب به کمر و زانو ها همراه است.

فیزیوتراپی و کاردرمانی برای رفع خارش پاشنه پا به چه صورت می باشد


فیزیوتراپی و کاردرمانی به منظور رفع خارش پاشنه پا از جمله مهم ترین راه های معالجه می باشد که سبب از بین رفتن درد و دیگر علامت های این بیماری می شود. اما در بعضی مواقع که فیزیوتراپی و کاردرمانی کار ساز نمی باشد باید شخص جراحی شود. راه های گوناگونی که یک فیزیوتراپیست در نظر می گیرد شامل موارد زیر می شود.

یکی از مدالیته هایی که در این روند های درمانی فیزیوتراپی و کاردرمانی استفاده می شود، شاک ویو می باشد که نقش بسیار مفیدی در درمان عوارض های ناشی از این بیماری خواهد داشت.

راهی دیگر که می تواند سبب بهبود خارش پاشنه شود استفاده از روش درمانی سوزن خشک می باشد.

از روش های مداوای نوین، اوزون تراپی می باشد که در این روش مخلوطی از اوزون و اکسیژن را به درون بافت هایی که ملتهب شده اند و آسیب دیده اند تزریق می کنند.

انجام حرکات و فعالیت های ورزشی به این صورت که با کشش دادن فاسیای کف پا و کشش دادن تاندون های آشیل باشد می تواند در تسکین علائم نقش بسیار مهمی داشته باشد.

تمامی این روش های درمانی در خانه نیز قابل اجرا هستند و شما به راحتی می توانید از کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل بهره ببرید و طول درمان خود را راحت تر سپری کنید.

در طول مداوا با کاردرمانی و فیزیوتراپی خود فرد موظف به رعایت چه نکاتی می باشد


هنگامی که فرد بهبودی کامل را به دست نیاورده است و مراحل فیزیوتراپی و کاردرمانی را سپری می کند باید از راه رفتن و ایستادن در طی مدت زمان طولانی اجتناب کند و به صورت کلی فعالیت خود را کاهش دهد. اگر افراد مبتلا دچار اضافه وزن هستند باید به منظور جلوگیری از تشدید عوارض و تسریع روند درمانی اقدام به کاهش وزن کنند.

این اشخاص باید از کفش ها و کفی های طبی مناسب استفاده کنند و همچنین از پدی مخصوص پاشنه استفاده نمایند که از فشار آمدن به پاشنه جلوگیری شود. مبتلایان می توانند برای تسکین درد از کمپرس سرد یا گرم، دارو مسکن مانند ایبوپروفن و آسپرین استفاده نمایند.

افرادی که درد های زیادی دارند و به راحتی قادر به حرکت نیستد و یا به هر دلیلی دیگر تمایل به انجام روند معالجه خود در خانه دارند می توانند از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل استفاده نمایند و فیزیوتراپیستی خبره را به منزل خود ببرند.

 

درمان بیماری MS با فیزیوتراپی و کاردرمانی ( Multiple sclerosis )


درمان بیماری MS با فیزیوتراپی و کاردرمانی از جمله راه های بسیار تاثیر گذار در بهبود عوارض این بیماری می باشد. بر اساس تحقیقاتی که در طی مدت زمان بسیار طولانی انجام شده است به این نتیجه دست یافته اند که فیزیوتراپیست ها علاوه بر این که به بهبود وضعیت افراد مبتلا به ام اس کمک می کنند، یکی از درمان های اساسی و صد در صد لازم نیز به شمار می آید که افراد را از ناتوانی کامل و فلج در امان نگه دارد.

چنین افرادی که دچار اختلال در زندگی روزمره خود شده اند و شاید جا به جایی آن ها مشکل باشد، پیشنهاد می شود از خدمات پزشکی در خانه یعنی فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل برای آن ها به کار گرفته شود.

علائم بیماری ام اس چیست


بیماری ام اس به دلیل اختلالاتی است که در دستگاه ایمنی بدن رخ می دهد و به دستگاه عصب مرکزی صدمه وارد می کند. این بیماری از جمله بیماری های مزمن می باشد که باعث ضعف عضلات و مشکل در راه رفتن می شود.

عوارض این بیماری می تواند شامل تار شدن چشم و مه آلود به نظر آمدن محیط باشد که در پی آن هنگام حرکت دادن چشم، عضلات آن دچار درد می شوند.

تغییراتی که در دستان یا پا ها ایجاد می شوند شامل خارش، بی حسی، سوزن سوزن شدن و مور مور شدن می شود که سبب تغییراتی در حس لامسه می شود.

این بیماری عوارض های دیگری از جمله افسردگی، مشکل در صحبت کردن، تب، درد و ناتوانی در ایستادن بر روی پا ها را دارد که استقلال فرد را از وی می گیرد و زندگی را با اختلال مواجه می کند.

برای چنین افرادی کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل که به دور از هرگونه شلوغی و استرس می باشد، بسیار توصیه می شود زیرا که خانه محیطی است که بدون شک وضعیت بیمار را سریع تر رو به بهبود می برد.

فیزیوتراپی و کاردرمانی برای بیماران MS به چه صورت انجام می شود


برای انجام کاردرمانی و فیزیوتراپی برای اشخاص مبتلا به MS تمرین ها و حرکات کاملا مناسبی در نظر گرفته می شود که به منظور مداوای ضعف های عضلانی می باشد.

برای افزایش روحیه بیمار از ابزار های کمکی استفاده می شود که علاوه بر این که وضعیت بیمار را رو به بهبود می برد، کمکی بسیار خوب برای انجام فعالیت های روزانه وی می باشد.

حتما به شما پیشنهاد می شود که این روند درمانی را در مراحل اولیه آغاز کنید و از به تعویق انداختن آن جلوگیری کنید، لازم به ذکر است که اگر رفتن به مرکز های پزشکی برای شما سخت می باشد به راحتی می توانید از کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل استفاده نمایید.

تاثیر کاردرمانی و فیزیوتراپی بر بیماری ام اس چیست


کاردرمانی و فیزیوتراپی تاثیر بسیار شگفتی در معالجه بیماری ام اس دارد که در ادامه به شرح آن ها خواهیم پرداخت.

فیزیوتراپیست با تکیه بر دانش خود می تواند توانایی های حرکتی بیماران را حفظ کند و برای حفظ تعادل و همچنین هماهنگی های لازم بین اندام های بدن او تلاش کند. با انتخاب این راه معالجه، گرفتگی عضلات بدن و اسپاسم بیمار به تاخیر می افتد و تناسب اندام های بدن وی به خوبی حفظ می شود.

افراد مبتلا به MS برای بهبود وضعیت خود باید چه کنند


افراد مبتلا به MS علاوه بر انجام کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل باید خود برای بهبود وضعیت خود تلاش کنند. از جمله اقداماتی که باید به طور حتم انجام شود نوشیدن آب در شبانه روز می باشد زیرا که سبب بهبود سیستم ایمنی می شود و از بروز حمله های بدنی می کاهد.

این گونه از افراد باید از انجام تمرین ها و حرکات ورزشی سنگین بدون استراحت کافی اجتناب کنند. باید فعالیت های سبکی را انتخاب کنند که حداقل فشار وارد شده به بدن را داشته باشد.

در این برهه از زندگی افراد به هیچ عنوان نباید دچار یاس و نا امیدی باشند زیرا که تاثیر بدی بر وضعیت بیمار می گذارد، هر گونه انرژی مثبت و امید می تواند به بهبود بیمار کمک می کند.

در طول دوره بیماری باید سعی در استفاده از غذا های سبک و کم چرپ داشته باشید. برای رسیدن به وزنی ایده آل و طبیعی باید تلاش کنید.

همان طور که گفته شد و در مورد تاثیر رفتن به فیزیوتراپیست صحبت شد، چنین افرادی باید حتما از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل یا در مجموعه های پزشکی بهره ببرند تا وضعیت بیمار رو به بهبود برود.

 

افسردگی و درمان با فیزیوتراپی و کاردرمانی


افسردگی از جمله بیماری هایی است که تمامی جسم، خلق، روان و افکار انسان را درگیر خود می کند. در چنین شرایطی انجام دادن ورزش و تمرین های مناسب به صورت منظم در کنار مشاوره های روانی می تواند در بهبود این بیماری کمک بسیار زیادی کند.

افسردگی با مصرف دارو، گفتاردرمانی و استفاده از روش هایی مانند معالجه با الکتروشوک قابل مداوا است اما امروزه روش های کار آمد تری برای از بین بردن عوامل این بیماری وجود دارد، یعنی استفاده از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل و یا در مجموعه های درمانی پزشکی که در بهبود روند بیماری نقش بسیار مهمی دارند.

کاردرمانی و فیزیوتراپی چگونه افسردگی را درمان می کند


کاردرمانی و فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی را در درمان افسردگی ایفا می کند. اگر این بیماری مورد مداوا قرار نگیرد ممکن است ماه ها و حتی سال ها به طول بینجامد.           

فیزیوتراپیست باید تمرین ها و حرکات مناسبی را برای مداوای افراد افسرده در نظر بگیرد. طبق مطالعاتی که بر روی افراد مختلف صورت گرفته است، برنامه های تمرینی که 3 جلسه در هفته و به مدت زمان یک ماه و نیم انجام شود، می تواند استرس و افسردگی را تا حد زیادی کاهش دهد و سلامت را به شخص باز گرداند.

فیزیوتراپی و کاردرمانی در این برهه از زندگی افراد سبب افزایش استقامت، کم شدن استرس، تنظیم شدن وضعیت خواب، افزایش انرژی و کم شدن خستگی های مکرر، بهبود روند عملکرد قلبی-عروقی، تنظیم میزان وزن، کاهش کلسترول و بهبود وضعیت خلق و خوی بیمار می شود و جلوی پیشرفت افسردگی را می گیرد.

این روش درمانی چه کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل باشد چه در مرکز های پزشکی انجام شود، بسیار به نفع بیمار می باشد زیرا که به او بسیار کمک می کند که در جامعه قرار بگیرد و از شر عوارض دارو ها در امان بماند. اما فیزیوتراپیست باید کاملا آگاهانه اقدام به انجام این کار کند و سعی در ایجاد محیطی کاملا پر نشاط و دوستانه باید داشته باشد زیرا در غیر این صورت نتیجه عکس خواهد داد و باعث سر خوردگی و حتی یاس بیمار افسرده می شود.
 

در فیزیوتراپی و کاردرمانی چه تمریناتی با بیمار افسرده انجام می شود


انجام تمرین های مناسب برای بیمار افسرده سبب ترشح هورمون هایی به نام سروتونین و نوراپی نفرین می شود و آن ها را تحریک می کند، احساس خوشحالی و سر مستی را در فرد ایجاد کرده و او را هر چه سریع تر به سمت سلامت روان سوق می دهد. در هنگام انجام روند مداوا با فیزیوتراپی و کاردرمانی توصیه اولی که به اشخاص می شود این است که در ابتدای روز و بعد از بیدار شدن حتما دوش بگیرند و مسیری را به مدت 30 الی 45 دقیقه پیاده روی کنند.

تمرین هایی که یک فیزیوتراپیست به یک فرد افسرده می دهد، شامل موارد زیر است که در ادامه به توضیح آن ها می پردازیم.

درمانگر از شخص می خواهد که نفس های آرام و کاملا عمیقی را توسط عضله های دیافراگم و شکم خود انجام دهد و برای انجام این کار نباید از قفسه سینه استفاده شود، زیرا در این صورت تاثیر مثبتی بر روند مداوا نخواهد داشت.

شخص باید به ورزش کردن عادت کند و حرکات کششی را جزیی از کار های روزانه خود قرار دهد و حرکات انعطاف پذیری مناسبی را برای عضلات بدن خود انجام دهد. برای تقویت عضلات باید از دمبل و باند های کششی استفاده کند تا توانایی های جسمانی خود را افزایش دهد.

معالجه گر روش های مناسب و موثری را برای افزایش تمرکز و آرامش به بیماران می دهد که در کاهش علائم استرس و افسردگی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.

به منظور افزایش اعتماد به نفس، کار های گروهی به افراد داده می شود که باید در آن ها مشارکت کنند. همچنین تمرین های استقامتی مانند دوچرخه سواری، شنا و دویدن بسیار مفید می باشد. آب درمانی از جمله روش های موثری می باشد که در بهبود روند معالجه نقش مهمی خواهد داشت.       

در این دوره از بیماری انجام حرکات تعادلی سبب ایجاد هماهنگی بین عضلات و فکر انسان می شود و مهارت های فرد را بهبود می بخشد.           

تمامی این تمرین ها باید زیر نظر فیزیوتراپیست و درمانگر انجام شود زیرا که یک درمانگر است که می تواند تمرین های مناسبی بر طبق میزان افسردگی فرد در نظر بگیرد و از مشاوره روانی نیز باید کمک گرفته شود تا از شر این بیماری خلاص شوند. به دلیل شرایط خاصی که این بیماران دارند می توانید از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل برای این اشخاص استفاده کنید تا به روند عادی زندگیشان باز گردند.

سرگیجه و راه درمان با فیزیوتراپی و کاردرمانی


سرگیجه از جمله بیماری هایی می باشد که تقریبا هر شخصی در طول زندگی خود با آن مواجه می شود. این عوارض یک دوره کاملا کوتاه می باشد که به صورت سرگیجه ملایم، نداشتن تعادل، تلو تلو خوردن، به گردش در آمدن جسم ها به دور سر و مانند این ها می باشد. در چنین شرایطی جهت از بین بردن عوارض ها، بهبود وضعیت جسمانی و به دست آوردن پایداری در بدن می توان از فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل و یا در مراکز درمانی استفاده کرد.

علت رایج بروز سرگیجه و انجام کاردرمانی و فیزیوتراپی


علت بروز سرگیجه به خصوص در هنگام راه رفتن، اکثرا به دلیل وجود مشکلاتی است که در داخل گوش و سیستم وستیبولار وجود دارد. کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل به دلیل شرایط خاصی که بیمار دارد و برای راه رفتن به کمک سایرین نیازمند است، بسیار به مداوای سر گیجه کمک می کند، شما به راحتی می توانید از انجام این روند معالجه در مرکز های پزشکی به صورت حضوری نیز بهره ببرید. یکی از راه هایی که علائم سرگیجه و همچنین چرخش سر را بهبود می بخشد، استفاده از روش کاردرمانی و فیزیوتراپی کاملا موثر به نام وستیبولار است، به ویژه برای افرادی که در هنگام حرکت دارای عوارض هایی این چنین می باشند.

فیزیوتراپی و کاردرمانی چگونه سرگیجه را مداوا می کند


۱- تمریناتی برای خو گیری
معالجه گر باید تمریناتی جهت خو گیری را مد نظر داشته باشد. تمرینات خو گیری از جمله تمرین هایی می باشند که برای کاهش علامت های سرگیجه در افراد بیمار طراحی شده اند، به این صورت که حساسیت بدن را به نسبت به سرگیجه ای که به وجود آمده است، کاهش می دهد.

۲- پیدا کردن راهی جهت جبران کمبود ها
فیزیوتراپیست در حین به کارگیری روش فیزیوتراپی و کاردرمانی برای ایجاد تعادل در سر و فراهم آوردن اطلاعات حرکتی لازم و حیاتی باید دیگر سیستم های بدن مانند چشم، مغز و مفصل های پا را تقویت کنند تا کمبود ها جبران شود و پایدارای بدن حفظ گردد.

۳- انجام تمرین هایی کاربردی جهت حفظ تعادل
انجام تمرین های کاملا کاربردی و مناسب که درمانگر برای شما تجویز می کند، بهترین راه برای حفظ تعادل می باشد زیرا که الگو ها و روش های حرکتی شما را به وضعیت نرمال باز می گرداند، گام ها را استوار و محکم می کند و قدرت از دست رفته را به شما هدیه می کند.

۴- آموزش هایی جهت تکمیل روند معالجه
فیزیوتراپیست حالت های درست بدن را به شما آموزش می دهد. این آموزش ها از جمله استراتژی هایی می باشد که جهت بهینه سازی حرکت های روتین و روزانه شما در نظر گرفته می شوند و سبب تکمیل روند مداوا می شود.

انجام تمامی این کار ها برای به دست آوردن سلامتی بسیار مفید می باشد. از جمله خدمات بسیار خوبی که وجود دارد استفاده از خدمات در خانه می باشد که شما به راحتی می توانید کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل را جهت بهبود وضعیت خود برگزینید که کمک بیشتری به سریع پیش رفتن روند درمانی شما نیز خواهد کرد.

اثرات مفید کاردرمانی و فیزیوتراپی بر اختلالات سر گیجه


یکی از مهم تریم بخش های درمانی، کنار آمدن بیمار با سرگیجه می باشد. در این شرایط که بیمار همکاری می کند، درمانگرباید از طریق فیزیوتراپی و کاردرمانی این مشکل را به حداقل برساند و روند بهبود برای این عوارض را پیش بگیرد.

کاردرمانی و انجام فیزیوتراپی وستیبولار برای گردش سر و سرگیجه بسیار مفید است و در طی جلسات لازم بر طبق نظر فیزیوتراپیست سبب حفظ تعادل شخص و به حداقل رساندن احتمال افتادن وی بر روی زمین می شود.

کاردرمانی و فیزیوتراپی وستیبولار به صورت راه های معالجه کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل نیز به کار گرفته می شود که فردی متخصص در خانه شما حضور پیدا می کند و بعد از چندین جلسه مداوا، آموزش های لازم را به بیمار می دهد و از او می خواهد که در طول روز به انجام آن ها بپردازد.

این نکته را مد نظر داشته باشید که طول درمان نا مشخص است اما ایجاد احساس تغییر در سلامت خود معمولا از 4 هفته تا 6 هفته می باشد.

 

انجام فیزیوتراپی و کاردرمانی برای زنان باردار


انجام فیزیوتراپی و کاردرمانی برای بانوان در هنگام بارداری یکی از زمینه های بسیار مهم و حیاتی جهت بهبود سلامت مادر و همچنین بهداشت او می باشد که در طول دوران بارداری و همچنین پس از زایمان مادر را در سلامت کامل حفظ کند.

کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل بهترین خدمات برای مادرانی می باشد که به ویژه در ماه های آخر باردرای خود هستند و به دور از هر گونه شلوغی و آلودگی هوا به راحتی توسط متخصصان در این زمینه، می توانند اقدام به انجام این کار کنند. انجام چنین روند درمانی در کنار انجام حرکات مخصوص ورزشی کمک شایانی به زایمان راحت تر و همچنین کاهش مشکلاتی است که پس از زایمان ایجاد می شوند.

عوارض شایع در دوره بارداری چیست


کمر درد از جمله عوارض شایعی می باشد که در دوره بارداری و پس از زایمان رخ می دهد و به دلیل نحوه قرار گیری جنین در رحم مادر می باشد. از دیگر عوارض می توان به درد هایی در ناحیه ستون فقرات، ایجاد اختلال و درد در مفصل های لگن، ایجاد ضعف هایی در قسمت های عضلانی شکم، از بین رفتن قدرت تمامی مفاصل بدن و به وجود آمدن واریس در اندام های تحتانی که به دلیل کم تحرکی می باشد، اشاره کرد. تمامی این عوارض با انجام کاردرمانی در منزل و فیزیوتراپی در منزل و یا در مراکز پزشکی قابل درمان و پیشگیری می باشد. فقط کافیست به فکر سلامتی خود باشید.

فیزیوتراپی و کاردرمانی چه فوایدی برای مادران باردار دارد


فیزیوتراپی و کاردرمانی فواید زیادی برای مادران باردار دارد، از جمله سبب کم شدن عوارض مانند کمر درد در این برهه از زندگی بانوان می شود و به آن ها کمک می کند که زایمانی بدون درد را تجربه کنند. همچنین سبب می شود چه در حین بارداری و چه بعد از وضع حمل از بیماری های اسکلتی و عضلانی در امان بمانند. خدماتی مانند فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل بهترین انتخاب برای مادران جهت بهبود وضعیت خود و حفظ سلامتی آن ها می باشد.

چه عوارض هایی بعد از زایمان با کاردرمانی و فیزیوتراپی قابل معالجه است


عوارض هایی هستند که بعد از زایمان گریبان مادران را می گیرد و از جمله آن می توان به افتادگی رحم اشاره کرد. اگر این عارضه خفیف باشد به راحتی توسط فیزیوتراپیست قابل درمان است اما اگر شدید باشد، شخص باید جراحی شود و سپس برای تقویت عضلات از کاردرمانی و فیزیوتراپی استفاده کند.

بانوانی که دچار اختلالاتی در ناحیه عضلات کف لگن خود می شوند باید به درمانگر مراجعه نمایند تا با روش هایی به مانند تحریک الکتریکی، بیوفیدبک و ورزش های مخصوص به بهبود وضعیت آن ها پرداخته شود.

چسبندگی رحم از جمله دیگر عوارض می باشد که تقریبا در بین زنان شایع است. این مساله باید جدی گرفته شود زیرا که در صورت بی توجهی منجر به نازایی و یا سقط های مکرر خواهد شد. معالجه گر برای مداوا از مدالیته های درمانی مانند الکتروتراپی استفاده می کند تا وضعیت بیمار بهبود یابد.

بعضی مادران دچار بی اختیاری در کنترل ادرار و یا مدفوع خود می شوند که در این شرایط فیزیوتراپیست از روشی مانند بیوفیدبک جهت مداوا استفاده می کند.

اگر بخواهیم دیگر مزایای فیزیوتراپی و کاردرمانی را برای شما بیان کنیم باید بگوییم که این کار سبب بهبود و همچنین کاهش کمر درد های شدید در دوران قاعدگی می شود و عوارضی مانند سرطان رحم، سینه و تخمدان را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.

مادران به دلیل وضعیتی که بعد از دوره بارداری و یا پس از آن برای آن ها ایجاد می شود، بهترین کار استفاده از خدمات در خانه، فیزیوتراپی در منزل و کاردرمانی در منزل می باشد.

 

صفحه16 از17
طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت