مرکز خدمات پزشکی طب نو

فیزیوتراپی در منزل 

فیزیوتراپی نرمی غضروف کشکک زانو

فیزیوتراپی نرمی غضروف کشکک

این بیماری که به آن سندروم پتلوفمورال یا کندرومالاسی کشکک نیزی گفته می شود موجب دردی است که در ناحیه جلوی زانو و اطراف کشکک زانو (patella) حس می شود. بعضی اوقات با نام ( زانوی دونده ) شناخته می شود. معمولا در کسانی شایع است که در ورزش هایی که دویدن و پریدن در آن‌ها بیش تر است، شرکت دارند. این درد زانو معمولا وقتی که می دوید یا از پله ها بالا و پایین می روید و یا مدتی طولانی می نشینید و یا قوز می کنید، افزایش می یابد. درمان های ساده مثل یخ گذاشتن و یا استراحت دادن گاهی کمک می کند، اما برخی اوقات فیزیوتراپی در منزل و یا انجام آن در خارج از منزل یعنی در مطب های پزشکی و حرکت درمانی برای کم کردن درد پاتلوفمورال نیاز است.

 

سندروم درد پاتلوفمورال - طب نو - فیزیوتراپی در منزل

 

نشانه‌ها و زمان مراجعه به دکتر

سندروم درد پاتلوفمورال معمولا منجر به دردی شدید و ملال آور در ناحیه جلوی زانویتان می شود. این درد ممکن است وقتی که از پله ها بالا و پایین می روید، زانو می زنید و یا قوز می کنید و یا با زانوی خم شده به مدت طولانی می نشینید، بد تر شود.
زمانی که درد زانو در مدت کوتاه چند روزه بهبود نیافت، باید به پزشک مراجعه کنید.

علت نرمی غضروف کشکک

پزشکان در مورد علل این سندروم مطمئن نیستند. اما این سندروم به این عوامل می تواند وابسته باشد:

  1. کار کشیدن بیش از حد:ورزش‌های پرشی و دویدن، فشار های مکرر به مفصل زانو وارد می کند که ممکن است باعث آسیب ناحیه زیرین کشکک زانو شود.
  2. ضعف و عدم تعادل عضلات: درد پاتلوفمورال زمانی که عضلات اطراف ران و زانویتان نمی تواند کشکک زانو را به خوبی صاف و در یک ردیف قرار دهند ایجاد می شود. حرکات رو به داخل زانو در هنگام حرکت ورزشی اسکات یکی از دلایل این سندروم می باشد.
  3. ناهنجاری های مادرزادی: زمانی که فرد راستای طبیعی در استخوان های ران و ساق پا نداشته باشد ممکن است مکانیک زانو به هم ریخته و در نتیجه روند فرسایشی غضروف زیر کشکک به شدت تشدید یابد. همانند زانوی ضربدری و پرانتزی.
    زانو پرانتزی - زانو ضربدری - پاتلوفمورال - ناهنجاری های مادرزادی
  4. آسیب و جراحت: ضربه به کشکک زانو مثل دررفتگی و یا شکستگی هم با سندروم مرتبط است.
  5. جراحی: جراحی زانو به ویژه جراحی ترمیمی رباط صلیبی قدامی با استفاده از پیوند تاندون پاتلا خودتان خطر ابتلا به سندروم درد پاتلوفمورال را افزایش می دهد.

عوامل خطرناک این بیماری

عواملی که ضریب خطر را برای شما افزایش می دهد:

  • سن: این سندروم معمولا در جوانان و نوجوانان دیده می شود.
  • جنسیت: زنان دو برابر بیش از مردان در معرض ابتلا به این سندروم قرار دارند و این ممکن است به دلیل پهن بودن لگن در بانوان باشد که زاویه بین استخوان ها و مفصل زانو را افزایش می دهد.
  • ورزش های به خصوص: شرکت در ورزش های پرشی و دویدن، فشار مضاعفی را روی زانو ها وارد می آورد مخصوصا در زمانی که سطح تمرینات بالا می رود.

پیش‌گیری از درد پاتلوفمورال

گاهی اوقات زانو درد ناگهان بروز می کند، اما کار های مشخصی ممکن است به پیش‌گیری از درد کمک کند.

  • حفظ قدرت: عضلات چهار سر ران و دور کننده  ران قوی به تعادل زانو در طول فعالیت ها کمک می کند. اما از قوز کردن زیاد در طول فعالیت های بدن‌سازی خود اجتناب کنید.
  • پیش‌بینی و تنظیم تکنیک‌ها: از پزشک و یا فیزیوتراپیست خود بخواهید که ورزش های قدرتی و انعطافی را به شما آموزش دهد تا تکنیک های خود را برای چرخیدن، دویدن و پریدن بهبود دهید تا به کشکک زانو کمک کنید در جای خود به درستی حرکت کند. از همه مهم‌تر انجام ورزش های برای تقویت عضلات ران است که از فرو رفتن زانو رو به داخل هنگام اسکات یا پریدن از جایی و یا قدم برداشتن، جلوگیری می کند.
  • کم کردن وزن: اگر اضافه وزن دارید با کاهش آن به کم شدن فشار روی زانو کمک می کنید.
  • گرم کردن: قبل از دویدن و یا ورزش های دیگر، حدود 5 دقیقه با حرکاتی سبک بدن را گرم کنید. 
  • تمرینات کششی: با ورزش های کششی آرام انعطاف بدن را افزایش دهید.
  • کم کردن تدریجی شدت فعالیت‌ها: از تغییرات ناگهانی در شدت فعالیت هایتان بپرهیزید.
  • کفش‌های ورزشی مناسب: از این‌که کفشتان کاملا اندازه پایتان باشد و هرگونه ضربه حرکتی را جذب کند، اطمینان حاصل کنید. اگر کف پایتان صاف است از کفی استفاده کنید.

 

اثرات طب سوزنی

طب سوزنی چه اثراتی در کنار فیزیوتراپی دارد

طب سوزنی شیوه ای از درمان است که به صورت فرو کردن سوزن های بسیار نازک در پوست فرد در نقاط مشخصی از بدن و در عمق های متفاوت انجام می شود. پژوهش ها نشان می دهند که این درمان می تواند درد را برطرف کند و برای طیف وسیعی از عارضه های دیگر هم کاربرد دارد. در هر صورت با توجه به آمار مرکز سلامت تکمیلی و یکپارچه، شواهدی برای اثربخشی آن در زمینه هایی غیر از درد هم وجود دارد. این که چگونه طب سوزنی اثربخش است، مبهم باقی مانده است. بعضی از افراد ادعا کردند که طب سوزنی با تعدیل انرژی حیاتی انجام می شود، در صورتی که بعضی دیگر باور دارند که تاثیرات عصب شناختی دارد. در کل از نظر علمی هم‌چنان در میان پزشکان و محققان حوزه ی سلامت بحث برانگیز مانده است. این روش درمانی اکثرا در کنار فیزیوتراپی در منزل مورد استفاده قرار گرفته و بسیار سودمند است

طب سوزنی چیست

در  طب سوزنی با هدف تعدیل انرژی سوزن هایی را در بدن فرد فرو می کنند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که این کار باعث افزایش تندرستی شده و  بعضی بیماری‌ها را درمان می کند. شما می توانید در مورد منافع طب سوزنی مقالالات مرکز طب نو را مطالعه کنید
عارضه هایی که برای درمان آن‌ها از طب سوزنی استفاده می شود شامل: درد های مختلف از جمله سردرد ها، مشکلات فشار خون و سیاه سرفه است.

طب سوزنی چگونه اثربخش است

طب سنتی چینی می گوید: سلامت، نتیجه تعادل و همگونی نقاط یین و یانگ نیرو های حیاتی "کی" یا همان "چی" است و بیماری، عدم تعادل این نیرو ها است. گفته می شود چی در چاکرا‌های بدن انسان جاری است. این چاکرا‌ ها و جریان‌های انرژی از طریق 350 نقطه از نقاط طب سوزنی در بدن قابل دسترسی هستند. فرو کردن سوزن در این نقاط با ترکیبی مناسب، جریان انرژی را به تعادل و تناسب برمی گرداند. هیچ اثبات علمی برای وجود چاکراها و نقاط طب سوزنی در بدن وجود ندارد و سخت است که وجود یا عدم وجود آن‌ها را ثابت کنیم اما مطالعات متعددی اظهار می کنند که در پاره‌ای از عارضه ها واقعا اثربخش بوده است.
بعضی متخصصان با استفاده از علم عصب‌شناسی طب سوزنی را توضیح داده‌اند و گفته‌اند که نقاط استفاده همان نقاطی است که اعصاب، عضلات و بافت‌های هم‌بندی تحریک پذیر هستند و تحریک این نقاط باعث افزایش جریان خون و در عین حال فعال کردن مسکن‌های طبیعی بدن می شود. در یک مطالعه بالینی گروه کنترل به صورت درمان تلقینی و یا با دارو نما تحت درمان قرار گرفتند که در نهایت نتایج آن با نتایج درمان های واقعی طب سوزنی مقایسه شد. بعضی از مطالعات نشان دادند که این راه مداوا فوایدی مشابه دارونماها روی بیماران گذاشته است.  اما بعضی از مطالعات هم ثابت کرده اند که طب سوزنی فواید واقعی هم داشته است.
برای آگاهی از منافع طب سوزنی می توانید مقاله نوشته شده در این زمینه را مطالعه کنید.

موارد استفاده از طب سوزنی

تحقیقاتی که در آلمان انجام شده، نشان داده است که این کار باعث تسکین سردرد های عصبی و میگرن می شود.

مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین (NCCIH) ذکر کرده است که اثر بخشی طب سوزنی در منزل  موارد زیر اثبات شده است:

  • کمردرد خفیف.
  • درد گردن.
  • درد مفاصل.
  • زانو درد.
  • سردرد و میگرن.

آن‌ها لیستی از دیگر اختلالات بهبود یافته با این روش هم تهیه کرده‌اند که نیاز به تاییدات علمی بیش‌تر دارد.

 

طب سوزنی در منزل- فیزیوتراپی در منزل




در سال 2003 سازمان سلامت جهانی(WHO)  شماری از عارضه هایی را که  در بهبود آن‌ها اثربخشی طب سوزنی اثبات شده است، لیست کرده‌اند که شامل:

  • فشارخون بالا و پایین.
  • شیمی‌درمانی- غلبه بر حالت تهوع و استفراغ.
  • عارضه‌های شکمی مانند: زخم‌ گوارشی.
  • قاعدگی دردناک.
  • اسهال خونی.
  • ورم غشاء مخاطی بینی ناشی از آلرژی.
  • درد های ناحیه صورت.
  • تهوع صبحگاهی.
  • آرتریت روماتویید (روماتیسم).
  • رگ به رگ شدگی.
  • . Tenis elbow (عارضه آرنج تنیس بازان)
  • درد سیاتیک.
  • دندان درد.
  • کاهش خطر سکته.
  • غلبه بر درد زایمان.


دیگر عارضه‌هایی که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که طب سوزنی ممکن است به بهبود آن‌ها کمک کند اما شواهد بیش‌تری نیاز است، شامل:

  • فیبرومیالژیا.
  • درد اعصاب.
  • نقاهت پس از جراحی.
  • اعتیاد به الکل، مواد و دخانیات.
  • درد ستون فقرات.
  • گرفتگی گردن.
  • تخریب عروقی .
  • سیاه سرفه.
  • سندروم توره.


سازمان جهانی بهداشت هم‌چنین اظهار کرد که طب سوزنی می‌تواند شماری از عفونت‌ها را نیز درمان کند، مثل:

  • عفونت مجاری ادراری.
  • تب خونریزی دهنده مسری.

آن‌ها خاطر نشان کردند که در هر صورت این مقامات سلامت ملی هستند که می‌توانند تعیین کنند که طب سوزنی را برای چه بیما‌‍ری ها، نشانه ها و عارضه هایی می‌توان پیشنهاد داد.

مرکز خدمات پزشکی طب نو در کنار خدمات خود مانند  کاردرمانی در منزل، خدمات دیگری از جمله طب سوزنی در منزل را برای شما انجام می دهد. جهت آگاهی از کاربرد طب سوزنی برای بیماری های گوناگون به این لینک مراجعه کنید.

 

منافع طب سوزنی

طب سوزنی در منزل چه مزایایی دارد

در مقاله پیشین در مورد تاثیرات طب سوزنی صحبت کردیم، در این نوشته قصد داریم به بررسی کامل تر این موضوع بپردازیم.

طب سوزنی اثربخش و سودمند است چون:

  • درصورت اجرای درست، ایمن است.
  • عوارض جانبی بسیار کمی دارد.
  • به طور موثر می تواند با دیگر درمان ها ترکیب شود.
  • می تواند بسیاری از درد ها را کنترل کند.
  • می‌تواند به بیمارانی که مسکن ها و درمان های دارویی برای دردشان مناسب نیست، کمک کند.
  • NCCIH به مردم توصیه می کند که طب سوزنی را جایگزین مراقبت های بهداشتی، درمانی و سلامت متداول نکنند.

انتظارات درمانی

با توجه به نظریه درمان سنتی چینی، نقاط طب سوزنی روی چاکراهایی‌ هستند که انرژی حیاتی در آن‌ها جریان دارد. این انرژی با عنوان "کی" یا "چی" شناخته شده است. یک پزشک طب سوزنی بیمار را آزمایش می کند و شرایطش را می سنجد. یک یا تعدادی سوزن استریل به او می زند و در رابطه با مراقبت از خود و یا درمان های مکمل دیگر مثل گیاهان دارویی چینی، توصیه هایی می کند.
با توجه به نقاطی که باید سوزن زده شود از بیمار خواسته می شود که به پشت، رو یا پهلو دراز بکشد. پزشک باید از سوزن های استریل- یک بار مصرف استفاده کند. با هر سوزن زدن بیمار ممکن است سوزش یا خارش خفیفی را احساس کند. بعد از هر سوزن زدن یک درد مبهم در محل فرورفتگی سوزن احساس می شود که بعدا از بین ‌می رود.
طب سوزنی معمولا بدون درد است. بعضی اوقات سوزن ها بعد از ورود به پوست حرارت داده می شوند یا با برق شارژ می شوند. سوزن‌ها به مدت 5 تا 30 دقیقه باید در جای خود بمانند. تعداد درمان‌های مورد نیاز بسته به فرد است. یک فرد با عارضه ای مزمن ممکن است یک تا دو بار درمان در هفته و یا بیش از چند بار در مان نیاز داشته باشد. یک مشکل حاد معمولا بعد از 8 تا 12 جلسه بهبود می‌یابد.

کاربرد طب سوزنی برای بیماری های گوناگون بسیار زیاد می باشد و می تواند یکی از راه های مداوا بسیار اثر بخش باشد.

 

طب سوزنی در منزل - درمان - عوارض - طب نو - فیزیوتراپی در منزل

 

عوارض یا خطرات

هر درمانی علاوه بر منافع، خطراتی هم دارد. خطرات طب سوزنی در منزل عبارتند از:

  1. برای بیمارانی که اختلال خونریزی دارند و یا کسانی که دارو های رقیق‌کننده خون استفاده می کنند ممکن است باعث خون‌ریزی، کبودشدگی و یا گرفتگی در محل سوزن شود.
  2. سوزن استریل نشده ممکن است بیمار را به عفونت مبتلا کند.
  3. در موارد نادری سوزن ممکن است بشکند و به یک عضو داخلی آسیب بزند.
  4. در صورت عمیق فرو کردن سوزن در سینه یا پشت، خطر از کار افتادن شش‌ وجود دارد. که البته این مورد بسیار نادر است.


اداره کل غذا و داروی ایالات متحده (FDA) سوزن های طب سوزنی را به عنوان تجهیزات پزشکی تولید می کند. ساخت و برچسب زدن آن‌ها باید استاندارد های مشخصی داشته باشد. سوزن ها باید استریل و غیرسمی باشد و برچسب "یکبار مصرف" داشته باشد که توسط یک مقام پزشکی مجاز زده می‌شود. مثل هر درمان مکمل دیگری توصیه می‌شود که در صورت داشتن امراض مزمن یا شدید در کنار درمان‌های مرسوم استفاده شود.

مرکز طب نو تمامی خدمات در منزل خود را به بهترین شکل ممکن برای شما انجام می دهد و برای انجام کار های درمانی مانند طب سوزنی در منزل، کاردرمانی در منزل، فیزیوتراپی در منزل و سایر خدمات دیگر که در سایت نیز قابل رویت است، مجرب ترین و ماهر ترین نیرو های خود را به خانه شما اعزام می کند.

 

طب سوزنی چه کاربردی در بیماری های مختلف دارد

طب سوزنی شاخه ای از علوم پزشکی کل نگر است و  اثرات طب سوزنی به صورتی است که می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها و رفع نگرانی های سلامتی و بهداشتی کمک کند. با این حال، به طور کلی طب سوزنی عمدتا برای درمان بیماری های جسمی و مشکلات و مسائل عضلانی - اسکلتی مورد استفاده قرار می گیرد و طب گیاهی چینی برای درمان بیماری های پیچیده تر داخلی ( مانند بیماری های خود - ایمنی بدن و سایر بیماری های پیچیده مزمن ) به کار می رود. با این وجود، مواردی از همپوشانی بین این دو روش درمانی وجود دارد و بیمارانی با تظاهرات بالینی پیچیده تر ممکن است با استفاده از هر دو روش طب سوزنی و طب گیاهی چینی مورد درمان قرار گیرند.

لیستی از بیماری هایی که مورد مداوا قرار می گیرند

انجام این راه درمانی بسیار مفید است و منافع طب سوزنی بر هیچ کسی پوشیده نیست. در زیر، فهرستی از موارد بیماری هایی که معمولا مورد درمان قرار می گیرند به همراه توضیحات مختصری درباره هر کدام ارائه می شود:

•    کمردرد

کمردرد شکایت بسیار رایجی با سطوح متفاوتی از موفقیت در درمان است؛ به طور کلی، با استفاده از طب سوزنی می توان سطوح و میزان درد را کاهش داد و سطح کلی راحتی را بهبود بخشید. در بعضی موارد، بهبود کامل درد نیز امکان پذیر است (عموما برای بیمارانی که سابقه کوتاه تری در این باره داشته و هیچ گونه دژنراسیون فیزیکی یا مداخله جراحی قبلی نداشته باشند که اغلب به همراه درمان های دیگر (فیزیوتراپی در منزل ، رولفینگ (نوعی ماساژ دردآور)، و غیره ) عمل می کند. کمردرد مزمن اغلب نیازمند درمان های مکرر اولیه برای کاهش سطوح درد و سپس طب سوزنی نگهدارنده مداوم برای حفظ کاهش درد ( جلسات دو هفته یک بار یا ماهانه بسته به پاسخ بیمار ) است.

•    درد سیاتیک

درد سیاتیک نیز یک شکایت بسیار رایج است که معمولا تنها در یک طرف بروز می کند یا احتمالا یک طرف را تحت تاثیر قرار می دهد، اما همراه با سابقه تغییر به طرف دیگر بدن می باشد. عموما دارای پیش آگهی بسیار خوبی است مگر این که با درگیری شدید دیسک کمر همراه باشد. بیشتر بیماران در 3 جلسه اول درمان متوجه می شوند که آیا طب سوزنی به بهبود وضعیت شان کمک می کند یا خیر، اگر چه ممکن است زمان بیشتری برای پایداری کاهش درد طول بکشد. بی ثباتی مفصل ران یا هیپ، بی تعادلی پا و اختلال عملکرد مفصل خاصره ای – خاجی غالبا بخشی از تصویر کلی بیماری است.

•    درد مفصل ران

این درد، دردی را که مستقیما به درد نوع آرتروز مربوط می شود در بر می گیرد که هم بر مفصل ران و هم بر بورسیت ( آماس کیسه های مفصلی ) تاثیر می گذارد. عموما، طب سوزنی نتایج بسیار خوبی در درمان درد مفصل ران به همراه دارد، که بنا بر تجربیات من، در ابتدا پاسخ دهی قدری کند تر می باشد؛ لذا، بسیاری از بیماران ممکن است حداقل به 6 جلسه درمان نیاز داشته باشند قبل از این که به میزان قابل توجهی احساس بهبود پیدا کنند. همانند درد کمر، در صورت وجود دژنراسیون عمده و یا آسیب به خود مفصل ران، نقش طب سوزنی احتمالا بیشتر به عنوان راهکاری برای کنترل و تعدیل درد تا برطرف کردن خود مشکل ایفا خواهد کرد.

•    درد زانو

طب سوزنی در حالی که در کمک به بیماران مبتلا به درد زانو، در مواردی که تغییرات عمده ای در خود مفصل زانو ایجاد ندشه باشد، نسبتا موفقیت آمیز است، همچنین می تواند به کاهش درد ناشی از آسیب حاد نیز کمک کند. در موارد وجود درد شدید ناشی از دژنراسیون زانو، در مواقعی که جایگزینی مفصل زانو توصیه می شود، من موفقیت کمتری را شاهد بوده ام؛ با این وجود، طب سوزنی به مدیریت درد بعد از عمل جراحی و بهبودی بعد از عمل جراحی جایگزینی زانو کمک می کند.

•    درد شانه

 شانه ها زمانی که اختلال عملکردی در آن ها پیش می آید، بسیار دردناک می شوند، که این خود سبب اسپاسم و گرفتگی شده، که آن هم به نوبه خود باعث افزایش مشکلات و درد می گردد. در صورتی که آسیب های شدیدی وارد نشده باشد ( پارگی یا آسیب واقعی در عضلات گرداننده شانه یا روتاتور کاف )، طب سوزنی و "تیو نا" ( ماساژ طبی چینی ) عموما برای بازگرداندن کارایی و کاهش درد مرتبط کافی خواهند بود. اگر آسیب واقعی و جدی وجود ایجاد شده باشد که نیازمند به عمل جراحی باشد، معمولا عمل جراحی همچنان مورد نیاز خواهد بود.

•    شانه ی منجمد

من میزان موفقیت خوبی در درمان شانه ی یخ زده داشته ام. از ترکیبی از "تیو نا" (ماساژ پزشکی چینی) برای بازگرداندن دامنه حرکات و طب سوزنی برای کاهش درد و آزاد سازی تنش عضلانی استفاده می کنم. برای فرآیند درمان، عموما به 10 تا 20 جلسه ( به طور ایده آل، دو بار در هفته ) برای پیشرفت تقریبا کامل بهبودی نیاز است.

•    درد عصب سه‌قلو یا حرکت دهنده فک (نورالژی تریگمینال)

به طور کلی، من نتایج بسیار خوبی در درمان نورالژی تریگمینال، هم در کاهش شدت و هم در فراوانی و تکرار درد داشته ام. در صورت انجام طب سوزنی هر دو هفته یک بار، به ویژه در حالی که سطح کلی درد رو به کاهش می رود، درمان ها به سمت حصول بهترین نتایج پیش می روند. عضلات قسمت قدامی گردن و فک هنگام بروز این عارضه بسیار سفت می شوند؛ بنابراین، انجام ماساژ اضافی می تواند مفید باشد. همچنین به نظر می رسد قرار دادن کمپرس داغ بر روی سمتی از صورت در طرف آسیب دیده برای مراقبت خانگی مفید باشد.

•    فلج بلز

به عنوان یک بیماری آزار دهند، فلج بل سبب آسیب سریع در بیمار شده و یک طرف صورت را در امتداد یک یا چند مسیر عصب سه قلو (تریگمینال) به صورت موقت فلج می کند. در صورت درمان سریع با طب سوزنی، (3-2 هفته در تجربه من برای درمان کامل مشکل)، بیماری به خوبی به درمان جواب می دهد؛ البته، در صورتی که بیماری مدتی بدون درمان رها شده باشد، به نظر می رسد مدت زمان بیشتری باید برای حل مشکل با طب سوزنی صرف شود. کاربرد طب سوزنی همراه با فتیله گذاری بیشترین تاثیر را در تجربه های درمانی من داشته اند. درمان های دو هفته یک بار معمولا بهترین نتایج را در بردارند.

•    نوروپاتی (بیماریهای مربوط به دستگاه عصبی مثل گیلن باره)

•    سردرد مزمن

یک قصار طب چینی می گوید: سردردها پزشکان را دچار سردرد می کنند. اگر چه من به طور کلی موفقیت خوبی در درمان سردردهای مزمن داشته ام، اما بیمارانی مبتلا به سردرد مزمن هم داشته ام که با طب سوزنی بهبود نیافتند. در صورتی که با سردردهای مزمن زندگی کرده اید، طب سوزنی ارزش امتحان کردن دارد، اما همیشه جواب دلخواه را نخواهید گرفت.

•    سردرد میگرنی

بر خلاف سردردهای مزمن، من موفقیت بسیار بالایی در درمان میگرن ها با طب سوزنی داشته ام (نزدیک به 100٪ موفقیت). به طور کلی، بسته به شدت و فراوانی (تکرر) سردردها، درمان های اولیه شامل دو جلسه در هفته یا یک جلسه در هفته هستند، و پس از آنکه تعداد و شدت حملات کاهش یافت، فواصل بین جلسات درمانی طولانی تر و طولانی تر می شود. بنا بر تجربه شخصی من، طب سوزنی همچنین می تواند در جلوگیری از پیشرفت بیماری های میگرنی کمک کند اگر بیمار در معرض ابتلا به میگرن باشد.

•    تهوع

طب سوزنی در کاهش تهوع بسیار مفید است. به طور کلی، خود حالت تهوع در طول جلسه درمانی کاهش می یابد و اثرات درمان یک تا دو روز تداوم دارد. من اغلب اشکالی از طب سوزنی پوشیدنی (سوزن های فشاری یا مهره های فشاری) را برای پوشیدن در خانه برای کاهش تهوع در موارد بارداری یا درمان شیمی درمانی به منظور افزایش اثر کاهش تهوع بین جلسات درمانی را با کل فرآیند درمان ترکیب می کنم. من این روش را همچنین برای بیماران مبتلا به تهوع مرتبط با گاستروپارزیس (تاخیر در تخلیه معده) با اثرگذاری خوب به کار برده ام.

•    سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS)

در ارتباط با این سندروم که به شدت با استرس و اضطراب در برخی افراد مرتبط است، طب سوزنی در کاهش پاسخ استرس و آرام سازی و تنظیم مجرا و دستگاه گوارش مفید است. درمان مستلزم تداوم، حداقل در طول دوران استرس زا است، اما می توان فاصله زمانی بیشتری بین جلسات گذاشت البته به موازات آن که بدن بیمار به حالت آرام تری تعدیل و تنظیم شود یا این که بیمار تغییرات دائمی در شیوه زندگی برای کاهش عوامل استرس زا ایجاد کند.

•    کولیت زخمی یا کولیت اولسروز یا پس‌روده‌آماس زخمی

طب سوزنی همراه با تغییرات و تنظیمات رژیم غذایی اغلب می تواند عود های کولیت زخمی را کاهش دهد و وابستگی به داروهای با عوارض بیشتر را، که اغلب برای کنترل این بیماری استفاده می شود، به حداقل برساند. جلسات درمانی برای حفظ نتایج درمانی باید تداوم داشته باشند (هفتگی یا هر دو هفته یک بار).

•    سرماخوردگی یا آنفلوآنزای مزمن

طب سوزنی می تواند به آسانی به کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا، به احتمال زیاد با بهبود پاسخ به استرس کمک کند. این روش درمانی اغلب به طور همزمان یا به تنهایی با داروهای گیاهی چینی برای الگوهای خاص عدم تعادل انجام می گیرد.

•    فیبرومیالژیا

بر اساس تجربیات من، طب سوزنی فیبرومیالژیا را درمان نمی کند، اما می تواند موجب کاهش درد مرتبط و کاهش وابستگی به داروهای دیگر شود که می توانند بر وضوح روانی تأثیر بگذارند و باعث ایجاد عوارض جانبی دیگر شود. درمان باید تداوم داشته باشد.

•    سندرم خستگی مزمن

خستگی مزمن که اغلب دست در دست فیبرومیالژیا روی می دهد، می تواند با طب سوزنی بهبود یابد، البته به طور کلی این بیماری با داروهای گیاهی چینی بهتر درمان می شود.

 

طب سوزنی در منزل و درمان سکته مغزی



آیا طب سوزنی در منزل سکته مغزی اثر فیزیوتراپی را بیشتر می کند؟

طب سوزنی امروزه به عنوان یک درمان مستقل برای بسیاری از مشکلات در نظر گرفته می شود اما هنوز به عنوان طب مکمل برای بسیاری از مشکلات از جمله بیماری های مغز و اعصاب جایگاه خود را دارد. فردی که سکته کرده ، معمولا یک سمت بدن فلج می شود وا در خانه خود تحت درمان فیزیوتراپی در منزل و دارودرمانی قرار می گیرد در این مقاله سعی داریم اثر طب سوزنی در منزل سکته مغزی را در افزایش سرعت درمان بررسی کرده و مزایا و معایب آن را بررسی کنیم. این مقاله توسط متخصصین گروه فیزیوتراپی و طب سوزنی  مرکز طب نو تحریر شده و کاملا پایه علمی دارد.

 

 

چرا فیزیوتراپی و طب سوزنی سکته مغزی لازم است؟


سکته مغزی فرآیندی است که در آن یک قسمت از بافت مغز کارایی خود را از دست می دهد. بسته به محل آسیب علایم مختلفی می تواند داشته باشد. اختلال در بلع و گفتار، بی اختیاری ادرار و مدفوع، عدم قرینگی صورت و ناتوانی در حرکت دادن یک سمت بدن از علائم مهم سکته مغزی است. فیزیوتراپی سکته مغزی به بیمار کمک می کند تا فرد حرکات مختل شده ی خود را بهبود بخشیده و توانایی های خود را افزایش دهد. مواردی شامل تمرین درمانی ، لیزر درمانی، آینه درمانی و الکتروتراپی جزو روش های استفاده شده در فیزیوتراپی سکته مغزی است. بیمار بعد از ترخیص از بیمارستان تحت فیزیوتراپی سکته در منزل قرار می گیرد. فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند تا با شرایط فعلی بتواند استقلال فردی را به دست آورد و کارهای شخصی خود را انجام دهد. ممکن است فیزیوتراپیست بنا به علائم بیمار تصمیم به انجام طب سوزنی در منزل کند. استفاده از این روش درمانی جهت درمان سکته مغزی یا کاهش اثرات منفی آن می شود.

 

طب سوزنی در منزل- فیزیوتراپی در منزل-سکته مغزی- طب نو

 

 

 

طب سوزنی سکته مغزی را چطور سریع تر درمان می کند؟


اختلالات سکته مغزی ممکن است گسترده باشد اما مهم ترین آنها که در حوزه کاری فیزیوتراپی است به شرح زیر است:

 

  • اختلال حسی : انجام طب سوزنی سکته مغزی با هدف ایجاد تحریکات حسی برای کمک به مغز جهت پردازش صحیح و بهتر پیام ها است. بیمار ممکن است بعد از سکته دچار بی حسی، یخ زدن و یا سوختن در بعضی نواحی باشد. مشکل دیگر و مهمتر این است که بیمار در سمت فلج شده وضعیت قرارگیری بدن خود را نمی تواند حس کند. گیرند های حسی پوست و مفصل به خوبی پیام ها را مخابره می کنند. اما اختلال در پردازش حس ها از مهم ترین علائم سکته مغزی است. یکی از مهم ترین روش های فیزیوتراپی سکته مغزی ، تحریک حسی است. ممکن است فیزیوتراپیست پوست را به وسیله چیزهای نرم و زبر، گرم و سرد تحریک کند.طب سوزنی سکته مغزی یک روش علمی و اثربخش برای تحریک حسی بیمار است.

 

 

  •  اختلال حرکتی : فیزیوتراپی در منزل به بیمار کمک خواهد کرد تا حرکت نیمه صورت و نیمه بدن خود را تقویت کند. گاها لازم است در کنار این درمان طب سوزنی در منزل سکته مغزی انجام شود تا حرکات فرد سریع تر شروع شود. سوزن های وارد شده به عضلات باعث تحریک دوک عضلانی شده و اثرات نخاعی خود را نمایان می کند. کمترین فایده طب سوزنی سکته مغزی در این مرحله از بیماری ، افزایش سرعت سفت شدن عضلات فلج شده مثلا برای به دست اوردن توانایی ایستادن بر روی پای درگیر است. ممکن است این درمان بر روی صورت بیمار نیز انجام شود تا حرکات صورت نیز تقویت شود.

 

 

  •  اسپاسم عضلانی: همانطور که در فیزیوتراپی سکته مغزی تلاش می شود عضلات شل، کم کم سفت شده و حالت طبیعی خود را بیابند ممکن است سفتی بیش از حد عضله یا اسپاسم مزاحم حرکتی باشد. فیزیوتراپیت با انجام تکنیک هایی از این اتفاق جلوگیری خواهد کرد. تمرنات خاصی وجود دارد که بر روی بیمار انجام می شود تا سفتی و کندی حرکات مرتفع شود. ممکن است  درمانگر در کنار تکنیک های خود از طب سوزنی در منزل برای سکته مغزی استفاده کند تا ریلکسیشن و تعدیل سفتی عضلات اتفاق بیوفتند.

جهت انجام طب سوزنی و فیزیوتراپی و یا طرح سوالات خود با مرکز طب نو تماس فرمایید تا فیزیوتراپیست های ما پاسخگوی سوالات شما عزازان باشند.

طب سوزنی و درمان سندروم تونل کارپال

طب سوزنی در منزل برای سندرم تونل کارپال


بیماری سی تی اس در اثر افزایش فشار بر روی عصب دست به وجود می آید و باعث گزگز و بی حسی در کف دست و انگشتان می شود. در این فرصت می خواهیم ماهیت این بیماری را بررسی و درمان آن را با طب سوزنی در منزل ، مکانیسم اثر طب سوزنی و غیره تشریح کنیم. این مطالب توسط تیم فیزیوتراپی در منزل مرکز طب نو نگارش شده و مطابق با دانش روز پزشکی است. دعوت می کنیم ادامه مطلب را مطالعه فرموده و آن رادر اختیار عزیزانتان قرار دهید. زمان مطالعه این مقاله 3 دقیقه است.

 

 

طب سوزنی سندروم تونل کارپال


در ساختار مچ دست تونلی به اسم تونل کارپال وجود دارد که اجزای مختلفی از جمله تاندون ها و عصب مدین از آن عبورمی کند. این عصب حس و حرکت بخشی از دست و انگشتان شست و اشاره و میانی را در کف دست تامین می کند. در صورتی که فضای این تونل تنگ شود شود فرد به سندرم تونل کارپال مبتلا می شود. که یکی از درمان های آن طب سوزنی در منزل یا کلینیک است. انجام فیزیوتراپی برای سندرم تونل کارپال بسیار مهم و حیاتی بوده و درکنار آن طب سوزنی نیز تسریع کننده درمان است.

 

 طب سوزنی در منزل سندرون تونل کارپال- فیزیوتراپی در منزل مچ دست

 

کاهش علائم سندروم تونل کارپال با طب سوزنی

این بیماری موجب ضعف در انتقال پیام های حرکتی و حسی کف دست و قسمتی از انگشتان می شود. البته شدت علائم در افراد متفاوت است. مهم ترین علامت سندروم تونل کارپال لاغر شدن قاعده انگشت شست و ضعف در گرفتن اشیا است. گزگز و مور مور شدن نوک انشگشتان شست و اشاره و میانی درگیر علامت مهم آن است. اثرات طب سوزنی نیز همانند فیزیوتراپی ، در مورد این مشکل باعث کاهش فشار بر روی عصب و رفع اختلالات حسی و حرکتی خواهد شد. به کمک طب سوزنی در منزل هم می توان درمان دقیق و با کیفیت را تجربه کرد. افزایش فضای تونل کارپال از طریق فیزیوتراپی و طب سوزنی با افزایش خاصیت الاستیکی رباط های دست انجام می شود. هر چقدر این فضای افزایش یابد تحرک و خون رسانی عصب و سایر اجزای آن محل بیشتر شده و درد و سایر علائم مرتفع می شود.

 

 

مکانیسم اثر طب سوزنی در منزل برای سندروم تونل کارپال

 

در مراحل اول دارو درمانی و فیزیوتراپی در منزل سندروم تونل کارپال انجام می شود.ممکن است فیزیوتراپیست پیشنهاد انجام طب سوزنی در منزل را نیز بدهد. در این حالت درمانگر شما با توجه به شرح حال شما به درمان خواهد پرداخت. توضیحات بیمار بسیار کمک کننده خواهد بود تا ریشه و دلیل اصلی بیماری تشخیص داده شود. در صورتی که التهاب در مچ عامل اصلی باشد ، در کنار داروهای ضد التهاب از فیزیوتراپی برای کاهش التهاب استفاده خواهد شد. طب سوزنی برای کاهش التهاب مچ دست بسیار کمک کننده خواهد بود. در صورتی که به علت سفتی رباط و تاندون ها و یا عضلات دچار سندروم تونل کارپال شوید طب سوزنی با اثر به آن اجزا باعث شل تر شدن آنها شده و فضای تونل آزاد می شود. البته فیزیوتراپی در سندروم تونل کارپال بسیار مهم تر است.

 

 

علل سندروم تونل کارپال کدامند و طب سوزنی


این بیماری به دلایل مختلف می تواند رخ دهد که بسیار گسترده هستند. متخصص فیزیوتراپی بعد از گرفتن شرح حال دقیق و انجام آزمون های ویژه به علل آن پی می برد. مهم ترین دلایل سندرون تونل کارپال به این شرح است :

 

  • حاملگی : در اثر بارداری تا خدی فیزیولوژی هورمونهای بدن تغییر یافته و ممکن است دراثر این تغییرات هورمونی تورم و کاهش فضای مفصلی تونل کارپال رخ دهد. در این مورد کنترل علائم بسیار مهم است زیرا در صورت عدم درمان ممکن است فشار بر روی عصب دائمی شود.

 

  • شکستگی : در صورتی که قبلا دچار شکستگی شده اید ممکن است به خاطر کم تحرکی مچ دست یا بد جوش خوردن استخوان ها فضای تونل کارپال تنگ شود. در این مورد نیز طب سوزنی در کنار فیزیوتراپی بسیار اثربخش خواهد بود.

 

  • استفاده بیش ازحد از مچ: انجام کارهای تکراری و بیش از حد شما را در معرض این سندرون قرار می دهد. کارهایی مث استفاده از موس کامپیوتر ، قالی بافی، دوزندگی و غیره به مچ آسیب زا هستند. این فعالیت ها باعث سفت شدن عضلات مچ دست و بروز تنگی فضای تونل کارپال می شوند. طب سوزنی در منزل یا کلینیک باعث کاهش اسپاسم عضلات و شل شدن آن ها شده ، فضای تونل کارپال طبیعیمی شود.
طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت طراحی سایت